세상 모든 이야기

해가 갈수록 너도나도 햇갈리는 도로교통법 교통법규에 대해 정리해보겠습니다.

2024년 들어서 바뀌거나 새롭게 추가되는 정보들 모두 모아봤습니다.

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도로교통법 교통법규란 무엇인가?

도로교통법은 도로에서 발생하는 모든 교통상의 위험과 장해를 방지하고 제거하여 안전하고 원활한 교통을 확보하기 위한 법률입니다.

이 법은 운전자와 보행자 등 도로 이용자들의 권리와 의무를 정하고

도로의 사용, 자동차 운전면허 제도 등 교통과 관련된 전반적인 내용을 다룹니다.


교통법규는 도로교통법에 따른 규정들을 의미합니다.

도로에서의 운전, 보행, 주차 등 다양한 상황에서 지켜야 할 규칙들을 포함합니다.

예를 들어, 신호 준수, 속도 제한, 주차 규정 등이 여기에 해당합니다.


교통법규를 지키는 것은 중요한데, 이는 도로 안전을 유지하고 교통사고를 줄이기 위함입니다.

모든 도로 이용자가 규칙을 준수함으로써, 보행자와 운전자 모두가 안전하게 도로를 이용할 수 있습니다.

또한, 법규를 따르지 않을 경우 벌금, 벌점, 면허 취소 등의 법적 처벌을 받을 수 있습니다.

따라서, 교통법규를 잘 지키는 것은 자신과 타인의 안전을 위해 매우 중요한 일입니다.

2024년 도로교통 법규는 정말정말 많은것들이 바뀝니다. 더 자세한 내용은 아래에서 확인하시길 바랍니다.

https://m.site.naver.com/1iczb

누구나 확인할 수 있는

전국 고속도로 CCTV 실시간 확인방법과

24년 명절 (설날) 고속도로 통행료 면제에 대해 

알아보도록 하겠습니다.

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24년 명절 (설날) 고속도로 통행료 면제

국토교통부에서 설 연휴 기간 동안 여러분의 여행을

더욱 즐겁고 편안하게 해 드리기 위해 특별한 민생안정대책을 마련했습니다.

이번 설 연휴 기간인 2월 9일부터 12일까지, 여러분이 고속도로를 이용하실 때는 통행료가 면제됩니다.

면제는 9일 오전 0시부터 13일 오전 0시까지 적용되니

이 기간 동안 여행 계획을 세우시는 분들에게는 좋은 소식이 될 거에요.


그뿐만 아니라, KTX와 SRT를 이용하시는 분들께도 특별한 혜택이 주어집니다.

설 연휴 기간 동안 역귀성을 하시는 분들에게는 최대 30%의 할인 혜택이 제공됩니다.

특히, 4인 가족이 함께 여행하실 경우 KTX 동반석에 15% 할인도 추가로 적용된답니다.

국토부는 이와 함께 교통량 분산과 교통 안전을 위한 특별 교통 대책도 준비하고 있어요.

이 대책은 다음 달 6일에 발표될 예정이니, 여러분의 여행이 더욱 안전하고 편안해질 것으로 기대됩니다.

이번 설 연휴에는 여러분의 안전하고 즐거운 여행을 위해

정부가 든든한 지원군이 되어 드릴 예정입니다.


고속도로 CCTV 무엇인가?

고속도로는 주요 도시와 거점을 연결하는 고속교통용 자동차 전용도로를 말합니다.

이런 도로들은 자동차 이외의 다른 교통 수단의 통행이 허용되지 않으며, 사람이 걸어다닐 수도 없습니다.

고속 통행을 보장하기 위해, 일정 지점에서만 입체교차로(인터체인지)를 통해 일반 도로와 연결됩니다.

교차 지점에서의 신호 대기로 인한 통행 지연을 방지하고 차량의 흐름을 원활하게 하는 데 목적이 있습니다.

고속도로는 신호등이나 별도의 지시 장치 없이 운전자의 습관만으로 운행할 수 있도록 설계되며

대부분 자동차 전용도로로 구성됩니다.



CCTV는 'Closed Circuit Television'의 약자로

특정 장소나 지역을 감시하기 위해 설치된 비디오 카메라 시스템을 의미합니다.

고속도로에서는 CCTV를 통해 실시간 도로 상황, 교통 흐름, 사고 발생 여부 등을 감시하고 관리하는 데 사용됩니다.

교통 관리 기관은 교통 상황을 실시간으로 모니터링하고 필요한 경우 적절한 대응을 할 수 있습니다.

고속도로 CCTV는 교통 안전을 유지하고 효율적인 교통 흐름을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다.

전국 고속도로 CCTV 확인 웹사이트, 고속도로 정보, 24년 설연휴 고속도로 면제 관련 기사 등 더 자세한 내용은

아래에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1ib0T

우리나라는 요즘 더 분리수거를 확실하게 합니다.

하지만, 미국은 우리보단? 분리수거를 덜 하는거 같다는 말도 있던데요.

이번 포스팅에선 왜그런건지 무슨차이가 있는건지

그리고, 환경부 분리수거 가이드라인, 방법, 팁, 중요성 을 살펴보도록 하겠습니다.

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분리수거 무엇이며? 왜하는걸까?

분리수거는 우리가 일상생활에서 생성하는 다양한 쓰레기를 재활용 가능한 것과

그렇지 않은 것으로 구분하여 처리하는 친환경적인 방법입니다.

우리는 종이, 플라스틱, 금속, 유리 등과 같은 재료들을 각각 다른 카테고리로 분류하죠.

이렇게 함으로써, 재활용이 가능한 물건들은 새로운 제품으로 재탄생할 수 있고

환경에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다.


분리수거의 가장 큰 목적은 지속 가능한 환경을 위한 것입니다.

우리가 사용한 제품이나 포장재를 적절히 분리하여 재활용함으로써, 자원을 보다 효율적으로 사용할 수 있고

쓰레기 매립지에 가는 쓰레기의 양을 줄일 수 있어요.

이 과정은 자연을 보호하고, 우리의 생활 환경을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.


분리수거를 할 때는 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것이 중요해요.

예를 들어, 플라스틱 병은 깨끗이 씻어 라벨을 제거하고, 종이는 접거나 찢지 않은 상태로 분리하는 것이죠.

이렇게 조금만 노력을 기울이면, 환경 보호에 크게 기여할 수 있어요.

분리수거는 우리 모두가 참여하는 작은 실천이지만, 지구를 보호하는 데 큰 역할을 합니다.

우리가 매일 하는 이 작은 행동이 모여 큰 변화를 이룰 수 있다는 것을 기억해주세요.

분리수거의 중요성, 방법 및 팁, 환경부 가이드라인, 다른나라들의 분리수거 방법, 분리수거에서의 실수 및 개선방법, 한국과 미국의 분리수거 비교 등 더 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1ia9y

전 세계적으로 문제되는 고혈압

고혈압 예방 방법, 생활습관, 원인, 증상, 합병증 등 관리방법을

자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

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고혈압 이란 무엇인가?

고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다.

혈압은 심장이 펌프질을 할 때 혈관벽에 가해지는 힘을 말해요.

일반적으로 혈압은 '최고혈압(수축기 혈압)'과 '최저혈압(이완기 혈압)'으로 측정돼요.

정상 혈압은 120/80 mmHg(밀리미터 수은주) 미만이라고 합니다.



고혈압의 원인은?

고혈압은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요.

유전, 나이, 성별, 생활습관(예: 과도한 염분 섭취, 운동 부족), 비만, 스트레스, 알코올 섭취, 흡연 등이

고혈압의 위험을 증가시키는 요소로 알려져 있습니다.


고혈압의 증상과 합병증

많은 경우, 고혈압은 특별한 증상이 없어 '조용한 살인자'라고 불려요.

그러나 높은 혈압이 지속되면 뇌졸중, 심장 질환, 신장 문제 등

심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어요.


고혈압 관리와 치료

고혈압은 생활 습관의 개선과 약물 치료를 통해 관리될 수 있습니다.

건강한 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 체중 관리, 금연 및 적정한 알코올 섭취가 중요해요.

또한, 의사의 지시에 따른 약물 복용도 중요한 관리 방법 중 하나입니다.

고혈압 정보 및 도움되는 공식 웹사이트, 관리를 위한 습관개선, 고혈압 다양한 치료 옵션, 주의해야할 식품, 고혈압관리 및 운동, 약물의 주의사항과 부작용, 외식시 관리팁, 건강한 생활습관 중요성 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1i9Fr

지방간 치료방법, 초기증상, 예방법, 식습관 및 운동법등

자세히 살펴보도록 하겠습니다.

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지방간 예방

건강한 식습관 유지

지방간 예방의 첫걸음은 건강한 식습관을 유지하는 것입니다.

가공식품과 고지방 식품을 피하고, 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.

특히, 섬유질이 풍부한 식품은 간 건강에 도움이 됩니다.


적절한 체중 유지

체중 관리는 지방간을 예방하는 데 매우 중요합니다.

과체중이나 비만은 지방간의 위험을 증가시킬 수 있으므로

균형 잡힌 식단과 함께 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.


적당한 운동

규칙적인 운동은 체중 관리는 물론 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다.

주 3~5회, 하루에 최소 30분 정도의 운동을 권장합니다.


알코올 섭취 줄이기

알코올은 간에 부담을 줄 수 있으므로

지방간을 예방하기 위해서는 알코올 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.


정기적인 건강 검진

정기적인 건강 검진을 통해 간 기능을 확인하고

필요한 경우 조기에 대처하는 것이 중요합니다.

스트레스 관리: 스트레스는 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있으므로

스트레스 관리를 위한 적절한 방법을 찾는 것



지방간을 예방하기 위한 식습관 변화

지방간을 예방하기 위한 가장 효과적인 식습관 변화는 다음과 같습니다.

가공식품과 고지방 식품 줄이기: 가공식품, 특히 트랜스지방이나 포화지방이 많은 식품은 피하시는 게 좋아요.

대신, 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 섭취하시는 것이 도움이 됩니다.

섬유질 섭취 늘리기: 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하면 간 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
섬유질은 장 건강을 돕고, 체중 관리에도 유리합니다.

적당한 양의 건강한 지방 섭취: 오메가-3 지방산과 같은 건강한 지방은 생선, 견과류, 올리브 오일 등에서 찾을 수 있습니다.
이러한 건강한 지방은 심장 건강에도 좋으며, 지방간 예방에 도움이 됩니다.

지방간예방-운동, 대체의학 및 보완적 치료방법, 진단 과정과 검사 종류, 영양보충제 및 비타민 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1i93l

2024년 대형마트(홈플,E마트,코코,롯데마트) 등 휴무일을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

각 지점마다 조금씩 다르니 참고용으로만 이용하시고

더 자세한 휴무일은 각 지점별로 꼭! 문의하시길 바랍니다.

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2024년 대형 마트 휴무일 정보

대한민국 대형마트의 휴무일은 주로 일요일에 이지만, 마트마다 휴무일이 다를 수 있습니다.

과거에는 24시간 영업을 하거나 휴무일이 따로 없었지만

현제는 지자체의 규제와 여러 사회적 요인으로 인해 휴무일이 지정되었습니다.

이러한 변화는 소비자 보호, 근로자의 근무 조건 개선, 그리고 지역 중소상인 보호 등을 목적으로 합니다.

각 마트의 정확한 휴무일은 홈페이지나 애플리케이션에서 확인할 수 있습니다.

또한, 특별한 날이나 명절에는 휴무일이나 영업시간에 변동이 있을 수 있습니다.

각 마트의 휴무일은 지역별, 점포별로 상이할 수 있으므로

방문 전 해당 점포의 휴무일을 확인하는 것이 중요합니다.


이마트, 롯데마트, 홈플러스, 코스트코: 대부분의 지역에서 둘째, 넷째 주 일요일에 휴무하는 것이 일반적입니다.

예외적으로, 울산시 중구, 남구, 북구는 매월 둘째 수요일과 넷째 일요일을 휴무일로 지정하고 있습니다.

또한, 제주 지역 대형마트는 매월 둘째 주 금요일과 넷째 주 토요일에 휴무합니다.


이 외에도 지자체의 협의에 따라 다른 요일에 휴무하는 점포가 있을 수 있으니

꼭 각 지자체의 휴무일을 확인해야 합니다.

대형마트 휴무일을 정리한 표 다운링크, 각 마트별 휴무날짜(별도), 대형마트vs 소형마트 특징 비교 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1i8ic

MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)는 개인의 성격 유형을 분석하는 하는거죠.

이번 포스팅에선 MBTI 성격 분석 유형, 성향, 무료 검사방법 등

자세히 살펴보도록 하겠습니다.

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MBTI 란?

앞서 말씀드렸지만, MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)는 개인의 성격 유형을 분석하는 도구입니다.

사람들이 세상을 어떻게 인식하고, 결정을 내리는지에 대한

선호도를 바탕으로 16가지 성격 유형으로 분류합니다.

각 유형은 네 가지 기준에 따라 결정됩니다.


에너지 방향 (외향 vs 내향)

정보 수집 (감각 vs 직관)

결정 내리기 (사고 vs 감정)

생활 방식 (판단 vs 인식)


외향(E) vs 내향(I): 사회적 상호작용과 외부 세계에 대한 선호도.

감각(S) vs 직관(N): 현재의 사실과 세부 사항에 집중하는지, 또는 가능성과 미래의 그림에 더 관심을 갖는지.

사고(T) vs 감정(F): 결정을 내릴 때 논리와 객관적 기준을 중시하는지, 인간 관계와 주변 사람들의 감정을 중요하게 여기는지.

판단(J) vs 인식(P): 계획적이고 조직적인 접근을 선호하는지, 유연하고 적응적인 접근을 선호하는지.



MBTI 각각의 성향 종류

컨트롤+F 키로 원하시는 성향을 편리하게 찾으실 수 있습니다.
ISTJ - "검사관": 실용적이고 조직적인 이들은 전통과 책임감을 중시합니다.
ISFJ - "수호자": 친절하고 충실한 이들은 안정과 질서를 중요하게 여깁니다.
INFJ - "옹호자": 직관적이고 감정적인 이들은 독창성과 통찰력을 발휘합니다.
INTJ - "전략가": 독창적이고 비판적인 사고를 하는 이들은 도전을 좋아합니다.
ISTP - "장인": 유연하고 관찰력이 뛰어난 이들은 해결책을 찾는 데 능합니다.
ISFP - "모험가": 예술적이고 호기심이 많은 이들은 새로운 경험을 추구합니다.
INFP - "중재자": 이상주의적이고 창의적인 이들은 조화를 중시합니다.
INTP - "논리학자": 이론적이고 사색적인 이들은 지식을 탐구합니다.
ESTP - "사업가": 에너지가 넘치고 실용적인 이들은 활동적인 삶을 추구합니다.
ESFP - "연예인": 즉흥적이고 열정적인 이들은 사회적 상호작용을 즐깁니다.
ENFP - "활동가": 열정적이고 창의적인 이들은 영감을 주는 데 능합니다.
ENTP - "변론가": 빠른 사고와 넓은 관심사를 가진 이들은 논쟁을 즐깁니다.
ESTJ - "집행자": 결단력 있고 체계적인 이들은 리더십을 발휘합니다.
ESFJ - "사교적인 외교관": 협조적이고 민감한 이들은 인간 관계를 중시합니다.
ENFJ - "선생님": 카리스마 있고 영향력 있는 이들은 타인을 동기부여합니다.
ENTJ - "지도자": 대담하고 야심찬 이들은 목표를 향해 나아갑니다.


MBTI 무료 검사 방법, MBTI Q&A, MBTI 한계점, 보안할점, MBTI가 시간이 지나면서 변할수있는지?, MBTI중 가장 흔한 유형과, 드믄 유형등 더 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1i7FD

다크서클은 때때로 우리의 외모에 영향을 미치고, 때론 건강 상태를 반영하는데요.

다크서클을 줄이기 위한 몇 가지 방법들을 알려드릴게요.

식단, 가정 요법, 피부 관리, 운동

그리고 스트레스 관리 등 살펴보도록 하겠습니다.

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다크써클 이란?

다크서클은 눈 밑에 나타나는 어두운 색조를 말해요.

피로, 수면 부족, 스트레스, 나이, 혹은 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있답니다.

때로는 알레르기나 탈수도 영향을 줄 수 있어요.



다크써클 예방방법- 생활습관

다크서클을 예방하기 위한 생활 습관에 대해 말씀드리겠습니다.

먼저, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

규칙적이고 질 좋은 수면은 피부 건강을 유지하는 데 필수적이에요.

또한, 물을 충분히 마시는 것도 중요해요.

수분 부족은 피부가 건조해지고, 다크서클을 더 두드러지게 할 수 있습니다.


건강한 식습관도 중요합니다.

비타민 K, C, E가 풍부한 식품을 섭취하면 피부 건강에 도움이 됩니다.

예를 들어, 녹색 잎채소, 과일, 견과류 등이 좋습니다.

또한, 흡연과 과도한 카페인 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

이런 습관들은 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요.


정기적인 운동 또한 중요한 요소입니다.

운동은 혈액 순환을 촉진하여 피부에 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

다크서클을 줄이는 데 기여할 수 있어요.


마지막으로, 피부에 직접적인 관리도 필요합니다.

보습제 사용, 자외선 차단제 사용 등 피부를 건강하게 유지하는 데 필요한

기본적인 스킨케어를 실천하는 것이 좋습니다.

이러한 생활 습관을 유지하면 다크서클을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

다크써클 완화하는 홈케어방법, 생물학적 과정 및 이해, 도움되는 영양제 및 보조식품, 전문적인 피부관리 및 시술 등 더 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1i7qN

인생이 힘들고 좌절감을 느낄 때, 그것은 종종 새로운 시작의 신호입니다.

심리학자들은 이러한 시기를 '전환점'으로 설명합니다.

개인의 성장과 발전을 위한 중요한 기회가 될 수 있습니다.

이번 포스팅에선 인생이 힘들고 지칠때

좌절감을 느낄때 극복하는 주제로 작성해볼까 합니다.

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우리의 삶, 인생

인생의 어려운 시기는 자아 발견과 내적 성장을 촉진할 수 있습니다.

스트레스와 좌절은 우리의 뇌를 자극하여 새로운 해결책을 모색하게 만듭니다.

이것은 진화 심리학에서 '적응적 유연성'이라고 불리우며

새로운 환경에 적응하고 변화하는 능력을 의미합니다.


많은 위대한 인물들이 실패와 좌절을 경험한 후 놀라운 성취를 이루었습니다.

예를 들어, 아브라함 링컨은 여러 차례 선거에서 패배했지만, 끝내 미국의 대통령이 되어 역사를 바꾸었습니다.

이는 좌절이 반드시 실패의 끝이 아니라 새로운 기회의 시작일 수 있음을 보여줍니다.


심리학자 캐럴 드웩의 연구에 따르면

'성장 마인드셋'을 가진 사람들은 어려움을 기회로 보고, 실패로부터 배우며, 끊임없이 발전합니다.

마인드셋은 삶의 도전에 직면했을 때 강력한 동기 부여가 될 수 있습니다.


결론적으로, 인생의 어려운 시기는 우리를 더 강하고 지혜롭게 만드는 기회입니다.

우리는 자신의 한계를 뛰어넘고, 새로운 가능성을 발견할 수 있습니다.

단순히 생존을 넘어서, 삶의 진정한 의미를 찾아가는 여정의 일부입니다.



우리의 삶, 인생의 어려운 시기 개인적인 성장

자기반성과 목표 설정

어려움을 겪을 때, 우리는 종종 자신을 돌아보고 인생에서 무엇이 중요한지 재평가하게 됩니다.

이 시기에 명확한 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 작은 단계를 계획하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 경력에서 좌절을 겪었다면 새로운 기술을 배우거나 전문성을 넓히는 것을 목표로 삼을 수 있습니다.

정신 건강 지원, 상담서비스, 위기관리 등 공식 웹사이트들 주소, 삶이 답답할때 예시, 적합한 방법, 전세계 유명인문들의 명언등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1i7np

2024년에 대한민국 정부는 취약계층의 난방비 부담을 줄이기 위해

난방비 특별지원 사업을 운영하고 있습니다.

이 지원금은 다양한 대상에게 제공되며

그 중요한 세부 사항들을 자세히 요약해드리겠습니다.

(유료 광고,홍보,협찬 X)



2024 난방비 지원금 대상자

기초생활수급자

생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여를 받는 사람들.

차상위계층

차상위계층 지원에 관한 법률에 따라 지원을 받는 사람들.

한부모 가족

한부모 가족 지원법에 따라 지원을 받는 사람들.

노인, 장애인, 임산부 등

노인복지법에 따른 기초연금 수급자, 장애인복지법에 따른 장애인 연금 수급자, 임산부 등.

저소득층

소득이 일정 수준 이하인 가구


2024 난방비 지원금 지원금액 및 조건

지원금액과 조건은 지역, 가구수, 소득수준에 따라 다릅니다.

서울시의 경우 '에너지 복지공제'를 통해 최대 20만원까지 지원합니다.

중앙정부에서는 '에너지 복지바우처'를 통해 전기, 도시가스, LPG 등의 에너지 사용비를 지원합니다.

각 지역별, 소득수준별로 다양한 난방비 지원 프로그램이 존재합니다.


2024 난방비 지원금 신청방법

지원대상 확인

난방비 지원은 일반적으로 저소득층에게 제공됩니다.


신청서 작성

해당 지자체의 홈페이지에서 신청서를 다운로드 받아 작성합니다.


서류 준비

신청서와 함께 필요한 서류를 준비합니다 (신분증, 주민등록등본, 소득증명서 등).


제출

신청서와 필요한 서류를 해당 지자체에 제출합니다.



2024 난방비 지원금 신청기간

2024년의 경우, 1차 신청 기간은 2023년 5월부터 12월 29일까지

2차 신청 기간은 2024년 1월 2일부터 1월 19일까지로 설정되어 있습니다.

난방비 지원금에 대한 더 자세한 정보는

각 지역의 복지관이나 시,군,구청에 문의하시거나

해당 지자체의 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.

이 정보는 2024년 기준으로 작성되었으며

자세한 사항은 각 지자체의 공식 웹사이트에서 확인하시는 것이 가장 정확합니다​.

전국 지자체 홈페이지 바로가기 링크, 신청기간, 제외대상 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다.

https://m.site.naver.com/1i6Rr