반응형
일어나자마자 마시는 물
과연 좋기만 할까요?
물론 좋습니다, 하지만 주의사항을 지키지 않는다면
건강에 해롭다는 사실 알고계신지요?
이번 포스팅에선 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
(유료 광고,홍보,협찬 X)
아침 공복에 마시는 물 올바른 방법
공복에 물 한잔을 마시는 것은 건강에 좋다고 알려져 있지만,
잘못된 방법으로 마시면 박테리아에 노출될 수 있습니다.
따라서 간단한 세 가지 원칙만 지키면 최고의 보약 효과를 누릴 수 있습니다.
첫째, 물은 반드시 끓인 뒤에 마셔야 합니다.
끓이는 과정에서 박테리아가 사멸되어 안전한 물을 마실 수 있습니다.
둘째, 물을 마시기 전에 입안을 깨끗이 행구고 양치질을 해야 합니다.
구강 내 박테리아를 최소화할 수 있습니다.
셋째, 깨끗한 용기에 물을 따라 마셔야 합니다.
오염된 용기를 사용하면 박테리아에 노출될 수 있기 때문입니다.
이 세 가지 원칙을 준수하면 아침 공복에 마시는 물이 건강에 이로운 보약이 될 것입니다.
작은 주의사항만 지켜도 간단하고 비용 없이 건강을 지킬 수 있습니다.
더 자세한 옳은 물 마시기 방법, 주의사항 등 관련 내용은 아래 링크에서 자세히 확인하실 수 있습니다.
https://m.site.naver.com/1mV2B
아침 공복에 물 한잔 ‘이렇게’ 하시면 절때 안됩니다!
jbnm.shop
반응형